朝起きてからや夜ねる前、ごはんを食べたあと、毎日かかさずシュッシュッとみがいている「歯(は)」。でも、自分の歯のことって、じつはあんまりよく知らないかもしれませんよね。
今回は、そんな歯に関するクイズを、小学生のみなさんにも楽しめるように全30問ご用意しました！
乳歯(にゅうし)と永久歯(えいきゅうし)の本数や歯みがきの大切さといったやさしい問題から、エナメル質や唾液(だえき)のヒミツまで、難易度別に幅広く出題しています。お父さんお母さんといっしょに、ぜひ全問正解の「8020(ハチマルニイマル)マスター」を目指して挑戦してみてください！
お口ピカピカへの第一歩！歯のクイズ【初級編・10問】
Q1. 大人の歯(永久歯)は、ぜんぶで何本あるでしょう？(親知らずはのぞいて)
① 20本
② 28本
③ 40本
ヒント： 上に14本、下に14本、合わせて何本になるでしょう？
答え（ここをクリック）
② 28本（親知らずを入れると32本になります）
Q2. では、子どもの歯(乳歯)はぜんぶで何本あるでしょう？
① 12本
② 20本
③ 28本
ヒント： 大人の歯より少ない数ですよ。上下に10本ずつあります。
答え（ここをクリック）
② 20本（3歳ごろまでに生えそろいます）
Q3. 歯みがき粉(こ)に入っていて、むし歯予防(よぼう)に効くと言われている成分(せいぶん)は？
① フッ素(ふっそ)
② さとう
③ アルコール
ヒント： カタカナ3文字。歯を強くしてくれる、歯の味方(みかた)ですよ。
答え（ここをクリック）
① フッ素（歯のエナメル質を強くしてくれます）
Q4. 食べ物をかみ切るために、口の前にあるたいらな歯を何という？
① 前歯(まえば)
② 奥歯(おくば)
③ 真ん中歯(まんなかば)
ヒント： 鏡(かがみ)で口を開けて、いちばん最初に見える歯ですよ。
答え（ここをクリック）
① 前歯（むずかしい言い方では「切歯(せっし)」と言います）
Q5. 一日の中で「いちばん大切」と言われている歯みがきのタイミングはいつ？
① 朝ごはんの前
② おやつの後
③ 夜ねる前
ヒント： ねている間は、お口を守ってくれる唾液(だえき)が少なくなるんですよ。
答え（ここをクリック）
③ 夜ねる前（ねている間にむし歯菌がふえやすいから！）
Q6. 体の中で「いちばん硬(かた)い」場所はどこでしょう？
① 骨(ほね)
② 歯
③ つめ
ヒント： このクイズのテーマでもありますよ。
答え（ここをクリック）
② 歯（じつは骨よりも硬いんです！）
Q7. むし歯のもとになる、歯のまわりにつく白っぽくてネバネバした汚(よご)れを何という？
① 歯垢(しこう)
② 歯水(しみず)
③ 歯油(しゆ)
ヒント： 英語(えいご)では「プラーク」とも呼ばれていますよ。
答え（ここをクリック）
① 歯垢（プラークとも言います）
Q8. 6月4日は、歯に関する大事な日です。さて何の日でしょう？
① 歯みがきの日
② むし歯予防デー
③ ハミガキ粉発明の日
ヒント： 「む(6)し(4)」と読むことができますよね。
答え（ここをクリック）
② むし歯予防デー（「歯と口の健康週間」が始まる日でもあります）
Q9. 乳歯から永久歯に生え変わるのは、だいたい何歳ごろからはじまる？
① 3歳ごろ
② 6歳ごろ
③ 10歳ごろ
ヒント： 小学校に入学(にゅうがく)するくらいの年齢(ねんれい)ですよ。
答え（ここをクリック）
② 6歳ごろ（12歳ごろまでに少しずつ生え変わります）
Q10. 歯ブラシは、だいたいどれくらいで新しいものに交換(こうかん)するといい？
① 1ヶ月くらい
② 半年くらい
③ 1年くらい
ヒント： 思っているよりずっと短いんですよ。毛先(けさき)が開いてきたら交換のサイン！
答え（ここをクリック）
① 1ヶ月くらい（毛先が開いた歯ブラシは汚れが落ちにくいよ）
歯はかせまであと一歩！歯のクイズ【中級編・10問】
Q11. 食べ物をすりつぶす、口の奥にある大きな歯のことを何という？
① 犬歯(けんし)
② 奥歯(おくば)
③ 切歯(せっし)
ヒント： 「臼(うす)のような歯」ということで、別名「臼歯(きゅうし)」とも呼ばれますよ。
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② 奥歯（噛む(かむ)力がいちばん強い歯です）
Q12. 別名「糸切り歯(いときりば)」と呼ばれる、とがった歯はどれ？
① 前歯
② 犬歯(けんし)
③ 奥歯
ヒント： 動物の名前が入っていますよ。ワンワン！
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② 犬歯（犬のキバみたいに、ちょっととがってるよ）
Q13. むし歯を作る代表的(だいひょうてき)なばい菌(きん)の名前は？
① ピロリ菌
② 大腸菌(だいちょうきん)
③ ミュータンス菌
ヒント： カタカナの長い名前ですよ。歯みがき粉のCMで聞いたことがあるかも？
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③ ミュータンス菌（甘いものが大好物！）
Q14. お口の中を守ってくれる、毎日いっぱい出ている液体(えきたい)はなに？
① 唾液(だえき)
② 鼻水(はなみず)
③ 涙(なみだ)
ヒント： 「つば」とも呼ばれていますよね。
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① 唾液（むし歯予防にも大活躍する縁(えん)の下の力持ち！）
Q15. ガムによく入っている、むし歯になりにくい甘味料(かんみりょう)はどれ？
① キシリトール
② グラニュー糖
③ ハチミツ
ヒント： もともとは白樺(しらかば)の木からとれる、自然な成分ですよ。
答え（ここをクリック）
① キシリトール（むし歯菌のエサにならないのがポイント！）
Q16. 永久歯の中で、6歳ごろにいちばん最初に生えてくる奥の歯を何という？
① 6歳臼歯(きゅうし)
② 6歳前歯
③ 6歳犬歯
ヒント： 「臼(うす)」のような形をした、奥にある大きな歯ですよ。
答え（ここをクリック）
① 6歳臼歯（むし歯になりやすいから要注意！）
Q17. 歯垢(プラーク)が固まって石みたいにカチカチになったものを何という？
① 歯石(しせき)
② 歯岩(しがん)
③ 歯コン
ヒント： 「歯」+「石(いし)」、そのままの名前ですよ。歯医者(はいしゃ)さんでとってもらうよ。
答え（ここをクリック）
① 歯石（歯ブラシでは取れないので、歯医者さんに頼(たよ)ろう）
Q18. 「親知らず(おやしらず)」とも呼ばれる、いちばん奥に最後に生える歯を何という？
① 第一大臼歯
② 第二小臼歯
③ 第三大臼歯
ヒント： 大人になってから生えてくるので、「親も知らない歯」と呼ばれているんですよ。
答え（ここをクリック）
③ 第三大臼歯（だいたい18〜25歳ごろに生えてくるよ）
Q19. 永久歯は一度ぬけてしまったら、新しい歯がまた生えてくる？
① 半年で生えてくる
② 何年も待てば生えてくる
③ 二度と生えてこない
ヒント： 「永久(えいきゅう)」という名前にヒントがあるかも！
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③ 二度と生えてこない（だから大事にしようね！）
Q20. 「8020(ハチマルニイマル)運動」の「20」って、何の数のこと？
① 1日に歯みがきする回数
② 80歳までに残したい歯の本数
③ 一生のうちに通う歯医者さんの数
ヒント： 「80歳になっても自分の歯で食べよう！」という運動ですよ。
答え（ここをクリック）
② 80歳までに残したい歯の本数（自分の歯で食べるのが一番おいしい！）
めざせ歯のスペシャリスト！歯のクイズ【上級編・10問】
Q21. 歯の表面の、白くて硬いいちばん外側の部分を何という？
① ホーロー質
② エナメル質
③ プラスチック質
ヒント： カタカナ4文字。なべの「ホーロー」とは別ものですよ。
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② エナメル質（人体で一番硬い、歯のヨロイです！）
Q22. エナメル質の下にある、歯の中身でうすい黄色っぽい色をした層(そう)を何という？
① 象牙質(ぞうげしつ)
② 砂糖質(さとうしつ)
③ 卵白質(らんぱくしつ)
ヒント： 大きな動物「ゾウ」の名前が入っていますよ。
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① 象牙質（エナメル質よりやわらかいよ）
Q23. 歯のいちばん内側、神経(しんけい)や血管(けっかん)が通っている部分を何という？
① 歯髄(しずい)
② 歯肉(しにく)
③ 歯根(しこん)
ヒント： むし歯がここまで進(すす)むと、ズキンズキンと痛(いた)くなりますよ。
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① 歯髄（俗(ぞく)に「歯の神経」と呼ばれます）
Q24. エナメル質を作っている、いちばん大事な成分(せいぶん)は何？
① タンパク質
② カルシウム
③ ビタミンC
ヒント： 牛乳(ぎゅうにゅう)や小魚(こざかな)にも、いっぱい入っている成分ですよ。
答え（ここをクリック）
② カルシウム（だから牛乳をたくさん飲もう！）
Q25. むし歯のはじまり、酸(さん)でエナメル質がとけかけた状態(じょうたい)を何という？
① 溶岩化(ようがんか)
② 脱灰(だっかい)
③ 風化(ふうか)
ヒント： 「灰(はい)」が「脱(ぬ)ける」と書きますよ。
答え（ここをクリック）
② 脱灰（カルシウムがとけ出すこと）
Q26. 唾液が、とけかけた歯をもとに戻(もど)してくれる働きを何という？
① 再石灰化(さいせっかいか)
② 再充電(さいじゅうでん)
③ 再構築(さいこうちく)
ヒント： 「もう一度(再)」「石」のようなカルシウムが歯に戻ること、ですよ。
答え（ここをクリック）
① 再石灰化（唾液くん、ありがとう！）
Q27. 大人が1日に作る唾液(つば)の量(りょう)はどれくらい？
① 100ミリリットルくらい(コップ半分)
② 約1〜1.5リットル(ペットボトル1本分)
③ 約10リットル(バケツ1杯)
ヒント： 思っているよりずっと多いんですよ！
答え（ここをクリック）
② 約1〜1.5リットル（毎日ペットボトル1本分！）
Q28. サメの歯のすごいヒミツ、それは何でしょう？
① 一生に何度も生え変わる
② 全部金色(きんいろ)
③ 1本しかない
ヒント： サメの歯はぬけても困(こま)らないんですよ。なぜでしょう？
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① 一生に何度も生え変わる（一生で数千本〜数万本！）
Q29. ヒゲクジラのなかまの口の中、歯のかわりに何があるでしょう？
① 大きな舌(した)
② 長いヒゲのような板(いた)
③ つるつるのガラス
ヒント： クジラのなまえに、ヒントがありますよ。
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② 長いヒゲのような板（オキアミなどをこしとって食べるよ）
Q30. 歯垢(プラーク)わずか1mgには、なんとばい菌が何個ぐらいいるでしょう？
① 約100個
② 約100万個
③ 約10億個
ヒント： これを聞いたら、ぜったい歯みがきしたくなりますよ…！
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③ 約10億個（想像するとゾッとする数だよね…！）
まとめ：あなたの歯レベルは？
- 0〜10問正解：歯みがきビギナー！これからおうちの人とゆっくり覚えていこう！
- 11〜20問正解：お口ピカピカ名人！基本はバッチリ。あとは歯のヒミツをもっと知ろう！
- 21〜29問正解：歯はかせ！エナメル質も唾液のヒミツも、君にかかれば朝飯前ですね！
- 30問全問正解：8020(ハチマルニイマル)マスター！君は将来きっと、80歳まで自分の歯で食べられるスーパーヘルシー人間ですよ！
最後まで挑戦していただきありがとうございました！毎日なにげなく使っている歯ですが、知れば知るほど不思議でおもしろい存在(そんざい)ですよね。今日からは、歯みがきの時間がちょっと楽しくなるかもしれませんよ。ぜひごはんの後はていねいに歯みがきをして、ピカピカの歯をずっと大切にしてくださいね！