「自分には偏見なんてない」――そう思っている人ほど、実は無意識のうちに思い込みで判断してしまっていること、ご存じですか？
最近、企業研修や教育現場で注目されている「アンコンシャス・バイアス（無意識の偏見）」は、誰の心の中にも存在するもの。気づかないまま放っておくと、人間関係や評価判断にじわじわ影響してしまうから厄介ですよね。
今回は、そんなアンコンシャス・バイアスに関するクイズを、心理学や職場の多様性（DEI）に興味がある大人の方にも楽しめるように全30問ご用意しました！
「ハロー効果」「確証バイアス」といった有名な用語の基礎から、心理学者カーネマンの理論や採用現場の専門用語といった上級者向けの問題まで、難易度別に幅広く出題しています。自分の中の思い込みに気づくきっかけとして、ぜひ全問正解の「バイアスマスター」を目指して挑戦してみてください！
身近な思い込みを見つけよう！アンコンシャス・バイアスクイズ【初級編・10問】
Q1. 「アンコンシャス・バイアス」を日本語で言うと、次のうちどれ？
① 無意識の偏見
② 意図的な差別
③ 個人の好み
ヒント： 「無意識」がキーワードです。
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① 無意識の偏見（英語のままだとピンと来ませんよね）
Q2. アンコンシャス・バイアスは、誰の中にも存在する？
① はい、誰にでもある
② いいえ、一部の人だけ
③ 子どもにはない
ヒント： 脳のしくみに関わる現象です。
答え（ここをクリック）
① はい、誰にでもある（脳の効率化機能なので避けられません）
Q3. 「血液型がO型の人はおおらか」と決めつけてしまうのは、何と呼ばれる思い込み？
① ステレオタイプ
② アンカリング
③ ハロー効果
ヒント： 集団全体に一括りのイメージを当てはめる思考です。
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① ステレオタイプ（実は科学的根拠はありません）
Q4. 「男性は仕事、女性は家庭」という古い考え方は、何バイアスと呼ばれる？
① ジェンダーバイアス
② 年齢バイアス
③ 学歴バイアス
ヒント： 「性別」に関する思い込みです。
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① ジェンダーバイアス（令和の今でも根強い偏見）
Q5. アンコンシャス・バイアスが特に問題視されやすいのは、次のうちどの場面？
① 採用や人事評価
② 自宅でのくつろぎ時間
③ ペットとの遊び
ヒント： 人が人を評価する場面が要注意です。
答え（ここをクリック）
① 採用や人事評価（キャリアに直結する場面で要注意）
Q6. 「見た目が良い人は性格も良いはず」と思ってしまうのは、何効果？
① ハロー効果
② シナジー効果
③ プラセボ効果
ヒント： 「ハロー（後光）」が差して見える現象です。
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① ハロー効果（後光が差して見える現象です）
Q7. 災害や緊急時に「まさか自分は大丈夫」と思ってしまうのは、何バイアス？
① 正常性バイアス
② 確証バイアス
③ 親近性バイアス
ヒント： 防災教育でよく出てくる用語です。
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① 正常性バイアス（避難の遅れにつながる現象）
Q8. 自分の意見を支持する情報ばかりを集めてしまう傾向を、何バイアスという？
① 確証バイアス
② アンカリング効果
③ 後知恵バイアス
ヒント： SNSでも起こりやすい現象です。
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① 確証バイアス（SNSのおすすめ機能でも加速します）
Q9. アンコンシャス・バイアスを減らすために、最初に必要なことは？
① 自分にもバイアスがあると気づくこと
② 完全に思考をやめること
③ 他人の意見だけを聞くこと
ヒント： まずは自分自身を見つめ直すことから。
答え（ここをクリック）
① 自分にもバイアスがあると気づくこと（認知が第一歩）
Q10. 「高齢者はデジタル機器が苦手」と決めつけてしまうのは、何バイアス？
① 年齢バイアス
② 性別バイアス
③ 出身地バイアス
ヒント： 「エイジズム」とも呼ばれます。
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① 年齢バイアス（エイジズムとも呼ばれます）
心理学用語に挑戦！アンコンシャス・バイアスクイズ【中級編・10問】
Q11. 最初に提示された数字や情報に判断が引っ張られてしまう効果を、何という？
① アンカリング効果
② ピーク・エンドの法則
③ プロスペクト理論
ヒント： 「碇（いかり）」を意味する英単語が語源です。
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① アンカリング効果（価格交渉の常套手段です）
Q12. 「自分と似たタイプの人を高く評価しがち」になる傾向は、何バイアス？
① 親近性バイアス
② 確証バイアス
③ ハロー効果
ヒント： 「親しみやすさ」が判断に影響します。
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① 親近性バイアス（似た者同士は安心しがちです）
Q13. 結果が出てから「やっぱりそうなると思っていた」と感じる傾向を、何バイアスという？
① 後知恵バイアス
② 正常性バイアス
③ ステレオタイプ
ヒント： 後から振り返って「予想通り」と思う心理です。
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① 後知恵バイアス（「だから言ったのに」のアレ）
Q14. 集団の中で対立を避け、合意形成を急いで誤った結論に至る現象を、何という？
① 集団浅慮（グループシンク）
② 集団同調
③ 集団感染
ヒント： 「集団」のせいで「浅く」考えてしまう現象です。
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① 集団浅慮（会議で「空気」が暴走するアレ）
Q15. 自分が所属する集団を有利に、他の集団を不利に見る傾向を、何バイアスという？
① 内集団バイアス
② 外集団バイアス
③ 中立バイアス
ヒント： 「うちの会社」をひいきしてしまう心理です。
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① 内集団バイアス（身内びいきの心理学版）
Q16. 「みんなが買っているから自分も欲しくなる」のように多数派に同調する効果を、何という？
① バンドワゴン効果
② ピグマリオン効果
③ プラセボ効果
ヒント： 「楽隊車（バンドワゴン）」に乗りたくなる心理です。
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① バンドワゴン効果（行列に並びたくなる心理）
Q17. 成功は自分の能力、失敗は環境のせいと考えてしまう傾向を、何バイアスという？
① 自己奉仕バイアス
② 自己責任バイアス
③ 自尊バイアス
ヒント： 「自分に都合のいい」考え方です。
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① 自己奉仕バイアス（自分に甘くなる傾向）
Q18. 「東大卒なら仕事もできるはず」と肩書きで判断してしまうのは、何効果？
① ハロー効果
② アンカリング効果
③ プライミング効果
ヒント： Q6と同じ用語で説明できます。
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① ハロー効果（肩書きで判断してしまうパターン）
Q19. そもそもアンコンシャス・バイアスは、脳の何のために働いている？
① 効率よく判断するため
② 記憶を消すため
③ ストレスを与えるため
ヒント： 脳は省エネを優先する臓器です。
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① 効率よく判断するため（脳の省エネ機能なんです）
Q20. 「ここまで投資したから引けない」と過去のお金や時間に縛られて損切りできない心理は？
① サンクコスト効果
② ロスアバージョン
③ プロスペクト効果
ヒント： 日本語では「埋没費用」と訳されます。
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① サンクコスト効果（損切りできない心理）
目指せ専門家レベル！アンコンシャス・バイアスクイズ【上級編・10問】
Q21. 1998年にハーバード大学の研究者らが開発した、無意識のバイアスを測定するテストの名前は？
① IAT（潜在連合テスト）
② TAT
③ SAT
ヒント： アルファベット3文字、Iから始まります。
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① IAT（オンラインで誰でも体験できます）
Q22. 「期待をかけられた人は、その期待に応えて成果を出しやすくなる」効果を、何という？
① ピグマリオン効果
② ゴーレム効果
③ ハロー効果
ヒント： ギリシャ神話の彫刻家の名前が由来です。
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① ピグマリオン効果（教師期待効果とも呼ばれます）
Q23. その逆に「期待されない人は成果を下げてしまう」効果を、何という？
① ゴーレム効果
② プラセボ効果
③ ザイオンス効果
ヒント： ユダヤ伝承の人造人間が名前の由来です。
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① ゴーレム効果（ピグマリオン効果の真逆です）
Q24. 「女性は数学が苦手」のようなステレオタイプを意識して本来の力を発揮できなくなる現象は？
① ステレオタイプ脅威
② プレッシャー効果
③ アンカリング脅威
ヒント： 「ステレオタイプ＋脅威」というそのままの用語です。
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① ステレオタイプ脅威（実力が発揮できなくなる現象）
Q25. 心理学者カーネマンが提唱した、人間の思考を「速い思考」と「遅い思考」に分けるモデルは？
① システム1とシステム2
② レベル1とレベル2
③ タイプAとタイプB
ヒント： 著書『ファスト＆スロー』で有名な理論です。
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① システム1とシステム2（ノーベル経済学賞の理論）
Q26. 面接の最初の数十秒の印象が、その後の評価まで左右してしまう効果を、何という？
① 初頭効果（プライマシー効果）
② 終末効果
③ 中央効果
ヒント： 「第一印象」が決め手になる現象です。
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① 初頭効果（第一印象は後を引きます）
Q27. 採用時に応募者の名前・性別・年齢などを伏せて評価する、バイアス対策の手法を何という？
① ブラインド採用
② オープン採用
③ クローズド採用
ヒント： 「目隠し」を意味する英単語が使われます。
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① ブラインド採用（履歴書の属性を伏せる方式）
Q28. 善意のつもりでも相手にとっては差別的に感じられる、日常の小さな言動を、何という？
① マイクロアグレッション
② スモールハラスメント
③ ライトバイアス
ヒント： 「マイクロ（小さな）」がキーワードです。
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① マイクロアグレッション（本人に悪気がないのが厄介）
Q29. 「思い出しやすい情報」をもとに確率や頻度を過大評価してしまう傾向を、何という？
① 利用可能性ヒューリスティック
② 代表性ヒューリスティック
③ アンカリングヒューリスティック
ヒント： 「利用可能」がキーワードです。
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① 利用可能性ヒューリスティック（ニュースの印象に左右されがち）
Q30. 疲れていたり忙しかったりすると、人はどちらの思考に頼りやすくバイアスが出やすくなる？
① 直感的な「システム1」
② 論理的な「システム2」
③ 感情の「システム3」
ヒント： Q25でも登場した「速い思考」のほうです。
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① 直感的な「システム1」（忙しい時こそ要注意です）
まとめ：あなたのアンコンシャス・バイアス理解レベルは？
- 0〜10問正解：気づきはじめの一歩！まずは「自分にもバイアスがある」と知ることが大きな前進です。
- 11〜20問正解：バイアス気づき人！基本用語はしっかり押さえています。あと少しで職場で頼られる存在に。
- 21〜29問正解：DEI推進リーダー！心理学の専門用語にも詳しく、社内研修の講師も務まりそうなレベルです。
- 30問全問正解：バイアスマスター！お見事です！もはや人事・組織開発のプロ顔負けの知識ですね。
最後まで挑戦していただきありがとうございました！アンコンシャス・バイアスは、知ること・気づくことが対策の第一歩。今日学んだ用語を日常で少し意識するだけで、職場や家庭でのコミュニケーションがじわじわ変わっていくはずですよ。クイズ大全では、ほかにも心理学や社会教育のクイズをたくさんご用意していますので、ぜひ次回も挑戦してみてくださいね。