毎日の暗算は、楽しみながらできる最良の頭の体操です。足し算から、おつり・割引・時間まで、暮らしに役立つ計算にまつわる3択クイズ全30問をお届けします!脳トレや施設レクにもぴったりです。
教員歴13年・保育士免許を持つ3児の父で、クイズ歴34年の編集長です。施設のレクで計算問題を出すと、「昔は暗算が得意でね」と昔話に花が咲き、ぱっと表情が明るくなる方を何度も見てきました。最後の点数診断まで、どうぞゆっくりお楽しみください!
📌 このクイズについて
対象:高齢者の方(施設レク・デイサービス・脳トレ・計算が好きな大人の方も)
所要時間:約10〜15分
使えるシーン:介護施設のレクリエーション・デイサービス・脳トレの時間・家族の団らん・毎日の頭の体操に
こんな方におすすめ:暗算で頭をすっきりさせたい方、みんなで答え合わせをして盛り上がりたい方
全30問を紙に印刷して使えるPDF版をご用意しました。問題・選択肢・ヒント・答え(解説つき)がまとまっているので、読み上げ形式のレクや、ご家庭での頭の体操にそのままお使いいただけます。下のボタンからダウンロードしてください。
【計算クイズ】初級編(Q1〜Q10):足し算・引き算の基本
ここからは全30問の答えと解説をじっくり読めるモードです。気になる問題の「答え(ここをクリック)」を開いて、答えの理由や計算のコツを確かめましょう。施設やご家庭で読み上げる方は、教員メモもぜひご活用ください。
Q1. 7 + 8 = ?
① 14 ② 15 ③ 16
ヒント:一の位はいくつになりますか?
答え（ここをクリック）
答え：② 15
7+8=15です。10をこえる繰り上がりに気をつけましょう。
Q2. 13 – 5 = ?
① 7 ② 8 ③ 9
ヒント:13から5を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：② 8
13-5=8です。10から5を引いて3を足す、と考えても求められます。
Q3. 6 + 9 = ?
① 14 ② 15 ③ 16
ヒント:あと何で10になりますか?
答え（ここをクリック）
答え：② 15
6+9=15です。9を10とみて1を引くと考えると、すばやく計算できます。
📝 【教員メモ】足して10をこえる繰り上がりは、つまずきやすいところ。「あと何で10?」と問いかけると、すっと答えにたどり着けます。
Q4. 20 – 7 = ?
① 12 ② 13 ③ 14
ヒント:20から7を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：② 13
20-7=13です。
Q5. 8 + 8 = ?
① 15 ② 16 ③ 17
ヒント:同じ数を2回足します。
答え（ここをクリック）
答え：② 16
8+8=16です。8の倍は16、と覚えておくと便利です。
Q6. 100円の品を500円玉で払うと、おつりは?
① 300円 ② 400円 ③ 500円
ヒント:500から100を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：② 400円
500-100=400円がおつりです。買い物でおなじみの計算ですね。
📝 【教員メモ】買い物のおつり計算は、生活に直結する良い頭の体操。「実際のお買い物を思い出して」と促すと、自然に計算が進みます。
Q7. 4 + 5 + 6 = ?
① 14 ② 15 ③ 16
ヒント:前から順に足していきます。
答え（ここをクリック）
答え：② 15
4+5=9、9+6=15です。4と6を先に足して10にしてから5を足す方法もあります。
Q8. 15 + 15 = ?
① 25 ② 30 ③ 35
ヒント:15を2回足します。
答え（ここをクリック）
答え：② 30
15+15=30です。15の倍と覚えておくと便利です。
Q9. 30 – 12 = ?
① 17 ② 18 ③ 19
ヒント:30から12を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：② 18
30-12=18です。30から10を引いて20、さらに2を引いて18と考えても。
Q10. 9 + 7 = ?
① 15 ② 16 ③ 17
ヒント:9を10とみて考えると?
答え（ここをクリック）
答え：② 16
9+7=16です。9に1を足して10、残りの6を足して16、と考えると速いです。
【計算クイズ】中級編(Q11〜Q20):二桁の計算・九九・わり算
Q11. 24 + 38 = ?
① 52 ② 62 ③ 72
ヒント:一の位と十の位を分けて考えます。
答え（ここをクリック）
答え：② 62
24+38=62です。一の位の4+8=12で、十の位へ1繰り上がります。
Q12. 7 × 8 = ?
① 54 ② 56 ③ 58
ヒント:しちはの九九です。
答え（ここをクリック）
答え：② 56
7×8=56です。「しちはごじゅうろく」と覚えた、なじみ深い九九です。
📝 【教員メモ】九九は体が覚えているもの。リズムよく声に出すと、すらすら出てくる方が多いです。間違えても笑って繰り返すのが一番です。
Q13. 63 ÷ 9 = ?
① 6 ② 7 ③ 8
ヒント:9に何をかけると63になりますか?
答え（ここをクリック）
答え：② 7
9×7=63なので、63÷9=7です。わり算は、九九を逆にたどると見つけやすくなります。
Q14. 50 – 26 = ?
① 24 ② 26 ③ 34
ヒント:50から26を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：① 24
50-26=24です。50から30を引いて20、4を足し戻して24と考えても求められます。
Q15. 6 × 7 = ?
① 42 ② 48 ③ 36
ヒント:ろくしちの九九です。
答え（ここをクリック）
答え：① 42
6×7=42です。「ろくしちしじゅうに」と覚えた九九ですね。
Q16. 45 + 28 = ?
① 63 ② 73 ③ 83
ヒント:繰り上がりに注意。
答え（ここをクリック）
答え：② 73
45+28=73です。一の位の5+8=13で繰り上がりがあります。
Q17. 81 ÷ 9 = ?
① 8 ② 9 ③ 7
ヒント:9に何をかけると81になりますか?
答え（ここをクリック）
答え：② 9
9×9=81なので、81÷9=9です。「くくはちじゅういち」を逆にたどります。
Q18. 12 × 3 = ?
① 33 ② 36 ③ 39
ヒント:12を3回足すと?
答え（ここをクリック）
答え：② 36
12×3=36です。10×3=30と2×3=6を足す、と分けて考えると簡単です。
Q19. 1500円の買い物を2000円で払うと、おつりは?
① 400円 ② 500円 ③ 600円
ヒント:2000から1500を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：② 500円
2000-1500=500円がおつりです。
📝 【教員メモ】二千円札や五千円札を思い浮かべてもらうと、おつりの計算がぐっと具体的に。実物のお金カードを使うのもおすすめです。
Q20. 72 – 35 = ?
① 37 ② 47 ③ 27
ヒント:72から35を引きます。
答え（ここをクリック）
答え：① 37
72-35=37です。72から30を引いて42、さらに5を引いて37と考えても。
【計算クイズ】上級編(Q21〜Q30):計算の順番・割引・割合・時間
Q21. 2 + 3 × 4 = ?(計算の順番に注意)
① 20 ② 14 ③ 24
ヒント:かけ算が先です。
答え（ここをクリック）
答え：② 14
かけ算が先です。3×4=12を計算してから2を足して、14が正解。前から順に足すと20になりますが、誤りです。
📝 【教員メモ】「かけ算・わり算が先」は大人でもつまずく定番。「先に計算するのはどっち?」と一呼吸おいて確認すると、正答率がぐっと上がります。
Q22. 10 – 2 × 3 = ?
① 24 ② 4 ③ 8
ヒント:かけ算を先に計算します。
答え（ここをクリック）
答え：② 4
かけ算が先です。2×3=6を計算してから10から引いて、4が正解です。
Q23. 1000円の品の2割引は、いくら?
① 700円 ② 800円 ③ 900円
ヒント:2割=200円が引かれます。
答え（ここをクリック）
答え：② 800円
1000円の2割は200円。1000-200=800円です。セールでよく見かける計算ですね。
📝 【教員メモ】「割引」は生活で大活躍する計算。「二割引はいくら安くなる?」と引かれる額から考えると、答えにたどり着きやすくなります。
Q24. (4 + 6) × 2 = ?
① 16 ② 20 ③ 14
ヒント:かっこの中が先です。
答え（ここをクリック）
答え：② 20
かっこの中が先です。4+6=10を計算してから×2で、20が正解です。
Q25. 100 ÷ 4 = ?
① 20 ② 25 ③ 30
ヒント:100を4等分します。
答え（ここをクリック）
答え：② 25
100÷4=25です。25円が4枚で100円、と考えても求められます。
Q26. 半年は、何か月?
① 5か月 ② 6か月 ③ 7か月
ヒント:1年の半分です。
答え（ここをクリック）
答え：② 6か月
1年は12か月。その半分なので6か月です。
📝 【教員メモ】「半分」をたずねる問いは、頭の柔軟体操にぴったり。「1年は何か月?」から一段ずつ確認すると、安心して答えられます。
Q27. 8 × 8 – 4 = ?
① 60 ② 56 ③ 64
ヒント:かけ算を先に計算します。
答え（ここをクリック）
答え：① 60
かけ算が先です。8×8=64を計算してから4を引いて、60が正解です。
Q28. 3割を小数でいうと?
① 0.3 ② 0.03 ③ 3.0
ヒント:1割は0.1です。
答え（ここをクリック）
答え：① 0.3
1割=0.1なので、3割=0.3です。野球の打率でもおなじみの表し方です。
📝 【教員メモ】「割」と「小数」の行き来は、つまずきやすいところ。「1割は0.1」と一つ覚えてもらうと、応用がきくようになります。
Q29. 1ダースは、何個?
① 10個 ② 12個 ③ 6個
ヒント:鉛筆などの数え方です。
答え（ここをクリック）
答え：② 12個
1ダースは12個です。鉛筆や卵の数え方として使われます。
Q30. 午前9時から午後3時までは、何時間?
① 5時間 ② 6時間 ③ 7時間
ヒント:正午をはさんで数えます。
答え（ここをクリック）
答え：② 6時間
9時→12時で3時間、12時→15時で3時間、合わせて6時間です。午後3時は15時にあたります。
📝 【教員メモ】時間の計算は、正午をはさむと混乱しがち。「午前と午後に分けて数えましょう」と声をかけると、すっきり整理できます。
【計算クイズ】何問正解できた?4段階ランク診断
全30問、おつかれさまでした!正解数で、あなたの計算力をチェックしてみましょう。
🏆 計算力ランク診断
✏️ 0〜10問:計算ウォーミングアップさん
まずはここから。気になった問題は答えを開いて、計算のコツをつかんでいきましょう!
🧮 11〜20問:暗算名人
なかなかの計算力。頭の中でテンポよく数が動いていますね。
🧠 21〜29問:計算博士
お見事!計算の順番や割合まで使いこなす、立派な計算博士です。
🏆 30問:計算の達人
全問正解、おみごと!あなたは数を自在にあやつる、計算の達人です。
計算は、毎日少しずつ続けることが何よりの頭の体操になります。お一人でじっくり、あるいはご家族やお仲間と答え合わせをしながら、ぜひ楽しんでみてください。施設レクや脳トレの時間のおともに、印刷して使えるPDF版もどうぞご活用くださいね。またのご挑戦をお待ちしています!